Unii oameni nu scapă niciodată de griji, în principal pentru că mințile lor sunt ațintite pe griji. Mintea atrage lucrurile pe care se concentrează.

Îngrijorarea nu are nici un scop folositor și poate avea efecte adverse serioase asupra sănătății mintale și fizice. Charles Mayo, care, împreună cu fratele său William, a fondat faimoasa clinică Mayo, în Rochester, Minnesota, zicea “Nu am cunoscut vreun om care a murit de prea multă muncă dar o mulțime care au murit din cauza grijilor.” Deoarece îngrijorarea se referă la o amenințare vagă, incertă, este dificil să o abordezi logic. Cea mai bună metodă să scapi de griji este să acționezi pozitiv pentru înlăturarea sursei lor. Când dezvolți un plan pentru a te ocupa constructiv de probleme și chiar lucrezi la implementarea lui, grijile nu te vor mai deranja vreodată. Gândurile negative fac întotdeauna loc unei persoane determinate în căutarea unui plan pozitiv de acțiune.