Defectele umane sunt ca buruienile. Cresc fără a fi cultivate și, în scurt timp, se răspândesc peste tot dacă nu sunt curățate.

Obiceiurile se formează așa de lent încât cei mai mulți dintre noi nici nu realizează ce se întâmplă până ce acestea devin prea puternice ca să mai poată fi întrerupte. Se întâmplă rar ca un tipar de comportament să fie eliminat fără a fi înlocuit cu altul. Se spune că natura detestă vacuumul și întotdeauna va găsi ceva cu care să umple un gol. Cea mai bună metodă să plivești “buruienile”, sau defectele de caracter, este să identifici acele trăsături de caracter de care nu ești satisfăcut/ă și să le înlocuiești cu opusul lor pozitiv. Spre exemplu, dacă ai tendința să îți pierzi cumpătul caută un înlocuitor pentru furia ta. Neutralizeaz-o cu o expresie sau o afirmație pozitivă ca și, “Este imposibil ca cineva sau ceva să mă poată înfuria. Îmi este foarte ușor să îmi controlez emoțiile.”