Ianuarie 22 | Vitamina Mintii
Un mod benefic de a petrece timpul este meditația în liniște, timp în care cauți îndrumare din interior.
Tuturor ni se întâmplă rareori să primim revelații neașteptate, când dintr-o dată vedem lucrurile altfel decât înainte. De regulă, totuși, învățăm adevarul despre noi treptat, după lungi perioade de timp, prin introspecție tăcută. Toți suntem spirituali dar unii dintre noi au învățat cum să folosească mai eficient acea putere măreață care se află în latura noastră spirituală. Spiritul nu este agitat și zgomotos. Pentru a te conecta cu sinele tău spiritual e nevoie de liniște și solitudine. Asigură-te că acorzi o parte din fiecare zi gândului și studiului, pentru a te gândi și reflecta asupra vieții tale. Alege un timp și un loc care îți sunt propice să îți relaxezi mintea și dedică-ți gândurile reflecției.
